Sono esercizi alla portata di tutti che aiutano a combattere gli squilibri psico-fisici

Il Kriya Yoga tramite una semplice, sicura e rigenerante pratica di respirazione, agisce sui centri sottili dell'uomo (chakra) determinando

I chakra sono sette porte che congiungono i corpi sottili con l’involucro più denso, cioè il corpo. Sono il legame che tiene unita l’aura al

Bandha ("chiudere, legare") sono delle chiusure, sigilli o blocchi muscolari usati nello Yoga e nella pratica del Pranayama per incanalare,

CONTROLLO DELL'ENERGIA VITALE “Sai respirare?” “Ma certamente so respirare” risposi indignata a questa domanda alquanto strana e...

PER ATTRAVERSARE IL MARE DELLA MENTE “Il canto o la recitazione dei Mantra attiva e accelera la forza creativa spirituale, promuovendo...

Sigilli Yogici Mudra è un termine sanscrito che significa: “atteggiamento”, “gesto simbolico” o "sigillo" che regala benessere. Fin...

Fonte dell'Eterna Giovinezza Non sono... No, i cinque tibetani non sono solo dei piccoli monaci!... ... ma si tratta di un rituale...

La parola "Yoga" rappresenta il processo di Unione e anche lo stato di unità. Questa unione, che dovrebbe avvenire tra spirito e mente...

HATHA YOGA è lo yoga più conosciuto in Occidente, fondato sull’equilibrio delle polarità fondamentali dell’essere umano...

sthirasukhamasanam: “asana è una posizione ferma e comoda”, cioè asana indica la capacità di sedersi immobili.