CORSI YOGA
YOGA FLOW
Uno spazio dedicato a te,
al tuo corpo e al tuo respiro.
Propongo lezioni di yoga in presenza, percorsi individuali su misura e una raccolta di pratiche registrate per accompagnarti quando ne hai bisogno.
Troverai anche contenuti, ispirazioni e strumenti per approfondire e vivere lo yoga oltre il tappetino.
Ogni proposta nasce con l’intento di offrirti un’esperienza che nutra,
riequilibri e ti riporti a ciò che conta davvero.
VIDEO TECA
IL TUO SPAZIO FLESSIBILE
per recuperare le lezioni perse oppure acquistare i singoli video delle pratiche che preferisci.
Quando il corpo si ammorbidisce, anche la mente si libera.
Attraverso asana, mantra, mudra e meditazione, ti accompagno in un viaggio profondo e creativo per sciogliere tensioni, lasciare andare ciò che pesa e ritrovare leggerezza.
Yoga Flow è un incontro armonioso tra Hatha, Yin Yoga e pratiche tibetane come il Lu Jong: un flusso che unisce respiro, energia e presenza.
Una pratica completa che integra pranayama, kriya e meditazione per riportarti al centro e farti vivere ogni momento con più consapevolezza e vitalità.
