• YOGA FLOW aiuta a guadagnare flessibilità e forza simultaneamente.

• Gli asana formano una coreografia armonica, coordinata dalla respirazione, mudra e mantra, che permettono di armonizzare corpo e mente.

• Ciò dona equilibrio e agilità con una profonda nota meditativa!

 

Hatha yoga, Yin yoga, Lu Jong, Yoga Tibetan Style, mudra, mantra, bandha, kriya, come le meravigliose tecniche di pranayama e meditazione, sanno intrecciarsi nell'armonia dell'attimo presente, celebrando la bellezza dell'anima e della Vita stessa attraverso Yoga Flow.

 

Bettina Pfaff