LIBRO
YOGA FLOW
Guida Completa
324 pagine a colori
Yoga Flow aiuta a coltivare la percezione dell’ATTIMO PRESENTE, che sa connettersi con il SUBLIME dentro di te bypassando la mente.
Dedicandoci allo yoga ogni giorno con passione, fede e determinazione ti aiuterà a immergerti sempre di più nella magia del qui ed ora, per camminare con gioia su uno dei sentieri più belli della VITA!
IL TAPPETO MAGICO
Dedico questa guida ai miei allievi e a chiunque porti lo yoga nel cuore, affrontando con audacia e pazienza un sentiero non sempre facile, a volte spigoloso, che mette a dura prova la perseveranza.
Questo libro nasce come un piccolo sostegno per il vostro viaggio fisico, mentale e spirituale: una bussola per orientarsi tra i vari aspetti della pratica con indicazioni chiare e dirette.
Il mio augurio è che possiate rimanere ancorati al presente, supportati da quel compagno fedele e "magico" che è il tappetino yoga.
Buona lettura: che sia d'ispirazione per un’esperienza profonda e gioiosa!
INSIGHT
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RECENSIONI
Francesca Bassi
Il compendium di Bettina YOGA FLOW è a mio avviso il miglior manuale che io abbia letto negli ultimi anni. Ci sono esperienza, conoscenza, passione e tanto cuore. La pratica di Yoga che propone Bettina è a 360 gradi quindi non solo incentrata sugli asana ma sul prana, sui mudra.. su tutti gli aspetti meno esteriori dello Yoga che però lo rendono così speciale. Che siate esperte, all'inizio o ricercatrici come me, una lettura che merita senza dubbio.
Mina Molinari
Questo bellissimo libro lo chiamerei piuttosto una guida. Un formidabile concentrato di 50 anni d'esperienza di Bettina, era ora che lo scrivesse!! Anche se pratico lo yoga da anni, mi ritrovo spesso a sfogliarlo per chiarire dei dubbi o semplicemente per arricchire la mia conoscenza. Lo consiglio veramente a tutti, poiché è ricco di spunti non solo in riferimento allo yoga, ma anche per vivere meglio la nostra vita. ❤