Yoga con Cristine Spiezia
Cristine Spiezia cresce in un ambiente profondamente radicato nello Yoga, sviluppando fin da subito un approccio integrato al corpo e all’energia. Insegnante certificata Yoga Alliance RYT®500, vanta oltre 30 anni di pratica
È co-direttrice e formatrice di Jiva Yoga Academy, scuola di formazione per insegnanti registrata Yoga Alliance (RYS®500).
Naturopata specializzata in bioenergetica, integra lo Yoga con il sistema dei meridiani e tecniche di riequilibrio energetico attraverso il contatto, grazie a una solida formazione in riflessologia, massaggio e nutraceutica.
È specializzata in anatomia degli asana, adjustment e touch.
Socia YANI, insegna Hatha Vinyasa Yoga dinamico e Aerial Yoga con un approccio strutturato su anatomia, forza e consapevolezza, integrando l’uso di automassaggio e props.
Specializzata inoltre nello Yoga in gravidanza e post-parto, accompagna le donne nel riequilibrio del pavimento pelvico. Organizza percorsi esperienziali di Yoga e discipline integrate.
Corsi e percorsi
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Hatha Vinyasa Flow: Pratica dinamica strutturata su anatomia, forza e consapevolezza (livelli da base ad avanzato).
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Aerial Yoga & Aerial Stretching: Esplorazione del movimento in sospensione per flessibilità e decompressione.
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Maternità e Benessere Femminile: Percorsi dedicati a Yoga in Gravidanza, Post-parto e riequilibrio del pavimento pelvico.
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Yoga in fascia: Pratica dolce con il bebè in fascia, per il recupero fisico e la connessione mamma-bebè.
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Bioenergetica e Riequilibrio: Sessioni integrate con il sistema dei meridiani, tecniche di automassaggio e uso dei props.
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Formazione professionale: Corsi per insegnanti presso Jiva Yoga Academy, scuola registrata Yoga Alliance (RYS®500).
+39 342 7789137