Tutti i post

Dal 1972 lo yoga è la nostra strada: una famiglia di insegnanti, corsi a Como, Rebbio e Lezzeno, lezioni online, formazione a Lissone, workshop e vacanze a Linosa. Scopri perché praticare con noi.

C'è un respiro che nessuno ci ha mai insegnato, eppure lo conosciamo da sempre. Lo conosce il neonato che dorme con la pancia che sale e scende, e lo conosci tu ogni volta che, senza accorgertene, ti stiracchi e sbadigli. Nello yoga lo chiamiamo Dirga Pranayama, la respirazione completa. Dirga significa "lungo, esteso": un respiro che non lascia nessuna parte del busto senza essere abitata.

Linosa, isola della bellezza Capitava, fino a qualche mese fa, di sentire un particolare annuncio provenire dagli altoparlanti della nave prossima ad attraccare: “Linosa, isola dell’amore!”. Passeggeri spiazzati? Solo per qualche secondo. Basta mettere piede sul suo suolo lavico o alzare gli occhi per ammirare la sua sagoma modellata dai venti per capire che si tratta di un’isola diversa dalle altre.