Perché praticare con Jiva Yoga Academy: la nostra storia, la nostra famiglia
Tutto è cominciato nel 1972, quando ho messo per la prima volta i piedi su un tappetino. Allora non sapevo che quel gesto semplice sarebbe diventato una vita intera. Nel 1984 sono diventata insegnante, dal 1994 ho cominciato a formare altri insegnanti, e col tempo lo yoga è entrato in casa e si è fatto famiglia: con mia figlia Cristine e con Alberto, suo marito, siamo diventati in seguito Jiva Yoga Academy. Più di cinquant’anni dopo, ciascuno di noi porta la propria strada, ma tutte partono dallo stesso respiro.
Uno spazio per ogni passo, dal lago alla roccia
Per molti l’incontro con noi comincia in un gruppo piccolo, a Como, a Rebbio, o a Lezzeno, dove il lago fa da cornice e il mondo fuori rallenta. Lì pratichiamo Yoga Flow, un respiro antico che prende forma nel movimento: Hatha, Yin e Lu Jong, la pratica tibetana, si intrecciano con mudra, mantra e meditazione, fino a diventare un’onda sola. Non serve essere flessibili, serve la voglia di fermarsi un’ora e ascoltarsi. (A Lezzeno, con me, c’è Mina).
Ritmo e dinamismo: Per chi cerca più energia, il respiro guida il corpo di posizione in posizione nell'Hatha Vinyasa di Cristine, a Como e a Rebbio.
Gravità e leggerezza: Chi sogna di staccarsi da terra trova l’Aerial Yoga, dove un’amaca sostiene il corpo e apre spazi nuovi.
Oltre i confini del tappetino: Alberto porta lo yoga dove nessuno se lo aspetta con lo Yoga Ascent, unendo la pratica all’arrampicata e ad altre discipline sportive, a Como, a Milano e online. Anche lì, quando serve, ci si ferma per respirare.
Su misura, ovunque tu sia
Se hai bisogno di qualcosa cucito addosso, c’è il Personal Yoga: una lezione solo tua, a Como, a casa tua o online, in italiano, tedesco o inglese.
E se vuoi la comodità di praticare da casa, puoi scegliere la modalità che preferisci:
Lezioni online dal vivo: con Cristine e Alberto che ti vedono, ti correggono e costruiscono la pratica in tempo reale sul tuo tempo e sul tuo spazio.
Videoteca on-demand: un archivio ricco di contenuti e video preregistrati di immenso valore, curati nei minimi dettagli per permetterti di approfondire la pratica e seguire le lezioni in totale autonomia, quando e dove vuoi tu.
Dalla pratica al cammino: Formazione e Master
Con gli anni, per alcuni, lo yoga smette di essere una pausa e diventa un vero e proprio cammino. È per loro che a Lissone tengo la formazione per insegnanti, affiancata dai Master di approfondimento.
La nostra scuola è registrata Yoga Alliance (RYS 500) e io, Cristine e Alberto siamo insegnanti RYT 500 ed ERYT 500. Ma la verità è che non tutti arrivano per insegnare: molti scelgono la formazione per pura curiosità e finiscono per scoprire qualcosa di profondamente nuovo su di sé.
Esperienze, workshop e viaggi oltre la routine
Durante l’anno apriamo porte nuove per arricchire la pratica:
I workshop sui props, per imparare a usare gli strumenti con consapevolezza.
Le giornate Matheria, dove lo yoga incontra l'aroma, la ceramica o il bagno sonoro.
Le Masterclass sul respiro.
E poi, a volte, lo yoga ci porta lontano. Dal 28 giugno al 5 luglio 2027 saremo a Linosa, VACANZE ISOLANE tra yoga, Pilates e trekking: il vulcano da salire, le berte che tornano al tramonto, le gite in barca e le cene tipiche. Non è una semplice vacanza, ma un’esperienza di vita.
Ecco, questa è la nostra casa. Guarda l’Agenda per scoprire il prossimo appuntamento, oppure scrivici o chiamaci al cel: saremo felici di accoglierti nella nostra famiglia yoga.
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