ISPIRAZIONI
YOGA

Spunti Yogici Blog

per sostenerti sul tuo cammino yoga

Ujjayi pranayama, chiamato anche “il respiro vittorioso”, fornisce la forza necessaria per padroneggiare ogni asana.

Ujjayi Pranayama

Yoga Femminile - Yin Yoga permette di rigenerarsi in tutta dolcezza e consente di armonizzare gli asana con la struttura del proprio corpo!

Yin Yoga

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Approfondimenti Yoga a 360° - Tocchiamo aspetti filosofici, spirituali e tecnici e yogici del vasto mondo yogico.

Blog Yoga

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Copertina Libro Yoga Flow - Guida Completa.png

Il libro (324 pagine) è una meravigliosa e ampia Guida, semplice da consultare, che potrai scorrere dall’inizio alla fine, oppure sfogliare a piacere le pagine, secondo il tuo bisogno yogico! Bettina

Guida Completa allo Yoga Flow

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Sonno Yogico - E' un eccellente ANTIDOTO contro la stanchezza, la pigrizia, la tristezza, la paura ed il nervosismo.

Yoga Nidra

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Il respiro diretto dal pensiero sotto il controllo della volontà, è una forza vitalizzante e rigenerante.

Pranayama

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MANTRA...

I mantra sono strumenti per liberare la mente o proteggerci dall'incessante fruscio dei pensieri.

È una vera e propria richiesta di essere liberati e guidati verso la REALTA’, la LUCE e l’IMMORTALITA’!

Asatoma Mantra

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“SO-HAM” diventa la nostra isola di pace e di ricarica spirituale-mentale e fisica.

So Ham

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La Spada di Luce, per tracciare un campo di protezione attorno il nostro corpo.

OM TAT SAT

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Ogni Chakra ha un suo specifico mantra seme, che possiede un grande potenziale di purificazione!

BIJA MANTRA

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Om-Tat-Sat-MantraRiccardo Ferròn

00:00 / 07:20

SEQUENZE YOGA

Il Saluto al Sole è una delle più belle sequenze di Asana (posizioni yogiche) che lo Yoga ci offre

Surya Namaskara

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Per prendere coscienza dell'energia che pervade tutto l'universo, che penetra quindi anche ogni atomo del nostro corpo

Yogoda

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Questa sequenza emana una forza calmante che invita a inchinarti per deporre ogni sovrappiù ai piedi della Luna, per poter accogliere la sua energia calmante.

Chandra Namaskara

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