Ispirazioni
YOGA
Spunti Yogici
per sostenerti sul tuo cammino yoga
Il viaggio interiore
Yoga Nidra
"Yoga Nidra è l'arte di svanire restando presenti. È il momento in cui il corpo diventa un tempio vuoto e la coscienza la luce che lo illumina."
Musiche Playlist Spotify
Musica dolce per YOGA, MEDITAZIONE e RELAX
Chi ha il cuore puro, ha tutte le acque purificatrici del Gange a casa sua.
"Solo gli occhi aperti possono scoprire che l'universo è il libro della più alta Verità.” - Rumi
"A una mente tranquilla l’universo intero si arrende." – Chuang-Tzu
“Gli incontri più importanti sono già combinati dalle anime prima ancora che i corpi si vedano” – Paulo Coelho
VIDEO
per aiutarti ad approfondire la conoscenza yogica
Conoscere per conoscersi
Dietro le Quinte
Soli nell'Universo...
ma davvero???
Guarda il video e valuta con il tuo cuore ❤! Come ti senti all'interno di questa nuova dimensione?
Le dimensioni dell'Universo
"Che spettacolo impossibile essere gli unici esseri viventi nel sistema dell'universo! "
Il Canto dell'Universo
"Dio agisce e può agire nell’universo intero perché in tutta la creazione è presente la sua forza."
Miofascia
Nello yoga, la miofascia si idrata e si rimodella: le posizioni mantenute (soprattutto nello Yin Yoga) sollecitano i fibroblasti a produrre nuovo collagene, rendendo la rete più elastica e meno rigida.
Questo processo elimina le aderenze tra i tessuti, ripristinando la fluidità di scorrimento necessaria per muoversi senza attriti o dolori.
Gandhi & Yogoda
Le venti parti corporee, Yogoda, l’Energizzazione…
Cosa c’entrano con il *Mahatma Gandhi* ?
E Paramhansa Yogananda?
Scopriamolo!
JAI GURU DEVA - “Glory to the shining remover of darkness.”
L'anno 1935 segna l'inizio di un lungo viaggio di 18 mesi tra l'Europa e l'India, nel corso del quale Yogananda ebbe modo di conoscere diverse personalità carismatiche, tra cui Gandhi.
MANTRA...
I mantra sono strumenti per liberare la mente o proteggerci dall'incessante fruscio dei pensieri.
SEQUENZE YOGA
“La felicità è come una farfalla;
più cerchi di inseguirla, più ti eluderà.
Ma se sposti la tua attenzione su altre cose, si siederà dolcemente sulla tua spalla.”
Henry David Thoreau
