Non sai da che parte partire e ti senti confuso? 10 CONSIGLI PRATICI SU COME COMINCIARE LA PRATICA YOGICA RICCA A 360 GRADI...

A seconda della scuola Yoga, Chakrasana, viene spesso intesa come unico asana, in altre scuole, invece, viene presentata come sequenza che..

Le tre posizioni di Virabhadrasana illustrano la leggenda ciascuna, riporta un momento specifico: la prima è la manifestazione della rabbia

La famosa sequenza del saluto al sole, o Sūryanamaskāra, letteralmente significa “inchinarsi al cospetto del sole”.

Vi parleremo dell'avvincente storia del saggio Astavakra che da il nome appunto a astavakrasana, l'asana delle otto deformità del saggio.

PARTE 01 MODERN YOGA Oggigiorno è innegabile che lo yoga attiri un interesse non solo diffuso ma anche diversificato di praticanti, sia...

PARTE 01 FENOMENO YOGA Lo yoga è stato molto produttivo nella nostra parte del mondo, anche per come ha ispirato o stimolato, anche...

Durante il corso della loro vita, le donne sono predisposte a vivere moltissimi cambiamenti fisici per la loro stessa natura...