HATHA YOGA è lo yoga più conosciuto in Occidente, fondato sull’equilibrio delle polarità fondamentali dell’essere umano...

sthirasukhamasanam: “asana è una posizione ferma e comoda”, cioè asana indica la capacità di sedersi immobili.

COSA E COME MANGIARE “Dato che l’espressione dell’anima in una persona dipende dalle condizioni del suo organismo, e il suo organismo...