Bettina PfaffTempo di lettura: 2 minYOGAHATHA YOGA è lo yoga più conosciuto in Occidente, fondato sull’equilibrio delle polarità fondamentali dell’essere umano...
Bettina PfaffTempo di lettura: 2 minGli Asanasthirasukhamasanam: “asana è una posizione ferma e comoda”, cioè asana indica la capacità di sedersi immobili.