PARTNER YOGA
Yoga in Coppia
La parola "Yoga" rappresenta il processo di Unione e anche lo stato di unità. Questa unione, che dovrebbe avvenire tra spirito e mente, tra l'anima universale e l'anima individuale, la possiamo sperimentare anche con un partner, riconoscendolo come parte dell'Universo, parte di Dio, parte di noi stessi, abbattendo in tal modo le barriere "apparenti" del dualismo e della nostra separazione dal mondo... Cerchiamo di formare un'asana in due, fondendoci in un unico esercizio, in un'unica espressione yogica con il partner, ascoltando, rispettando, addolcendo ed aiutandolo nelle sue difficoltà e nei suoi limiti nell'affrontare la posizione yogica. Fondiamo le nostre forze, e viviamo con gioia la danza dello Yoga a Due, che diventa UNO. Ciascuno dei “due”, guidato dall’attenzione e sensibilità, accompagna il proprio partner ad assumere le posizioni yogiche, intensificandole e approfondendole con la forza dell’Unione. Lo Yoga in Coppia riflette la spontaneità e l'immediatezza dei nostri corpi che si aprono come petali alla luce del sole, guadagnando in flessibilità e scioltezza.
Sapersi affidare ad un partner è segno di Fiducia verso la Vita e le proprie risorse interiori.