Yin & Yang:
L'Equilibrio tra Luce e Ombra
Proprio come i due lati di una montagna, uno baciato dal sole e l’altro avvolto nell'ombra, Yin e Yang non sono opposti, ma parti della stessa unità. La vita è un flusso costante tra queste energie: dove c'è dinamismo (Yang), deve esserci riposo (Yin) per nutrire il proprio Qi.
Perché praticare YIN YOGA
Viviamo in un mondo prettamente Yang: velocità, performance, stress e agende piene. Yin Yoga è la medicina per questo eccesso. È un invito a rallentare, un ritorno all'essenza attraverso:
Attraverso una staticità rigenerante, le posizioni mantenute a lungo agiscono in profondità, trasformando la pratica in un abbandono consapevole.
Lasciando andare lo sforzo e l’ambizione, il corpo si apre naturalmente in un ascolto intimo: uno spazio meditativo dove il rumore quotidiano svanisce per dare voce alle tue sensazioni più autentiche.
Il tuo momento di SINTONIA
"La sfida dello YIN non è la flessibilità del corpo, ma la pazienza della mente."
Coltiva la quiete
Mentre le pratiche dinamiche (Vinyasa, Ashtanga) accendono il fuoco, lo Yin Yoga coltiva la quiete. Non è una pratica passiva, ma un atto di coraggio: quello di "stare fermi" e accogliere ciò che c'è.
Se la tua giornata è una corsa, il tuo tappetino sarà il tuo rifugio. Lo Yoga si adatta a te, alla tua unicità, per riportarti al centro.
DOVE * QUANDO * QUOTE
LISSONE MB
Domenica
08 mar 2026
h. 09.30 -12.30
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Via del Carroccio, 36 - 20851 - Lissone (MB)
Quote
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Early bird: € 35
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Dal 01 MAR aumenta a: € 45
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BETTINA PFAFF
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