Vi parleremo dell'avvincente storia del saggio Astavakra che da il nome appunto a astavakrasana, l'asana delle otto deformità del saggio.

Sono esercizi alla portata di tutti che aiutano a combattere gli squilibri psico-fisici

I piedi sono il nostro sostegno le nostre “radici” , il nostro punto di contatto con la Madre Terra e la sua energia, da essi dipendono...