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MASTER CLASS
YOGA TIBETAN-STYLE
& le vie del DAO

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MASTER CLASS

ERBA (CO)

Pratico Yoga da ormai mezzo secolo, e quando mi sono imbattuta anni fa in Yoga Tibetano fu amore a prima vista. Ho scoperto uno stile direi “diverso”, ma meravigliosamente complementare allo yoga tradizionale!

 

Questa Master Class è un meraviglioso approccio che si svolge su 3 domeniche,  nella speranza che ti possa entrare sotto pelle e magari ti innamorerai come me di questa meravigliosa e sorprendente pratica tibetan-style sulle vie del Dao. 

                         

Ti aspetto, Bettina

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YOGA Tibetan Style

& le vie del Dao 道

ESPLORIAMO le possibilità e connessioni tra i vari stili yogici e Yoga Tibetan Style attraverso:

  • Yoga Tibetano e Soffi Vitali

  • Lu Jong - 5 Elementi

  • Yin Yoga & Meridiani

  • 5 Tibetani

  • Yoga Vinyasa Flow

  • KI - Qi Gong

  • Yin e Yang - la Magia del Dao

  • EFT - emotional freedom technique

  • Pranayama - Mudra - Mantra

  • Meditazione

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MASTER
class

Yoga TibetanStyle

QUALI SONO L'INTENTO  e L'OBIETTIVO DI QUESTA MASTER - CLASS?

 

Sicuramente scoprire un filo conduttore che unisce i vari stili yogici con lo Yoga Tibetano.
Il loro punto d’incontro si palesa nell’attivazione del prana, del KI e il suo flusso guidato attraverso i meridiani (con pranayama, prathyahara o kriya)
Stimolando Anahata Chakra, che è pressoché il perno di ogni stile yogico, si attiva la Bhakti, il moto di un cuore che sa battere di rispetto e compassione.
Studieremo le forze del Dao, Yin e Yang, Ida e Pingala, il gioco duale e come agisce su di noi!
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​Ogni tradizione yogica ci porta in qualche forma di RESPIRO consapevole, che è la chiave per abbattere le divisioni del mondo; così apriamo lo spazio alla vera matrice della Vita, la Matrix Divina.
Le tecniche di ciascun ramo yogico stimolano l’UNIONE, che crea armonia, riflettendosi in un corpo sano e in una mente serena.

La Meditazione costituisce un vero salto nel buio colmo di resa (ishwara pranidhana) bypassando la mente. Esploriamo la nostra natura fisica e quella sottile con l'aiuto dei Mantra come so ham (IO SONO), hong sau, aum, om sai ram... ogni tradizione propone una sua chiave di svolta! Quale si usa nello Yoga Tibetano?

Le Mudra, dei sigilli magici, vengono considerate un prezioso aiuto per fonderci nella danza cosmica; ci aprono a dimensioni sempre più sottili, che infine sbocciano in  "yogaś citta vṛtti nirodhaḥ"
otterrai con la Master Class un
ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
Jiva Yoga Academy
riconosciuto da Yoga Alliance org.
INTENTO
prenota
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MASTER CLASS aperta a chi possiede buone basi yogiche e desidera arricchire la propria pratica!

1° STEP - COMPILA IL MODULO per prenotare il tuo posto

2° STEP - Prima di proseguire con il pagamento, contattami

per accertare se effettivamente ci sono ancora posti liberi!

+ INFO

Dove e Quando

ERBA 

c/o YP Studio 

di Cristina Franceschetto

Via G. Mazzini 84

Contatto

+39 338.2745302

Quota

€ 100

acconto

€ 295

saldo 

13 OTT | 10 NOV | 01 DIC

h. 9.30 alle 12.30

h.14.00 alle 17.00

Paga con:

PayPal, PostePay

Bonifico, oppure in Contanti

richiedi gli estremi di tua preferenza

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VOLANTINO

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Il Master si chiude con 
10 partecipanti
Un numero ideale per creare una fruttuosa interazione e una buona Fusione Yogica.
Ti aspetto!
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