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Jiva Yoga Academy
🕒 1:54
La miofascia è la rete elastica che avvolge e collega ogni muscolo, agendo come una grande "tuta" interna che sostiene il corpo e ne modella la struttura. Il suo compito principale è quello di distribuire le sollecitazioni: non si limita a contenere i muscoli, ma trasmette la forza e il movimento da una parte all'altra dell’organismo, garantendo che ogni gesto risulti armonico e coordinato.
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