CUORE IN TEMPESTA

Un momento di confusione, tristezza o inadeguatezza non è un errore: è parte del cammino. Questa meditazione guidata ti accompagna a incontrare ciò che senti con occhi nuovi, senza giudicarlo né combatterlo, attraverso tre chiavi antiche dello yoga: Bhakti, la resa del cuore; Gratitudine, che apre spazio anche nella difficoltà; Accettazione, che scioglie la lotta contro ciò che già è. Trova un posto tranquillo, respira, e concediti questo tempo.