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COMPETENZE
Conosciuto come Yoga Therapy: impari sequenze mirate per lavorare su determinati distretti corporei
Apprendi sequenze per infortuni come prevenzione: ischi crurali, instabilità di spalla, sciatalgia, problemi al ginocchio
Chair Yoga: apprendi la tecnica dello yoga sulla sedia, perfetto per persone della terza età o per chi ha subito interventi o è in situazioni di bisogni particolari
1.) YOGA THERAPY
TEORIA
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2.) YOGA THERAPY
SPALLE
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3.) YOGA THERAPY
GINOCCHIO
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4.) YOGA THERAPY
ISCHIOCRURALI E SCIATICA
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