MODULO MEDITAZIONE

Intraprendi un viaggio profondo tra suono e silenzio per riscoprire la tua vera natura. In questo modulo esploreremo le tecniche meditative attraverso la storia, svelandone il significato profondo e le diverse tipologie. Dalla potenza vibrazionale dei Mantra alla disciplina del Japa, imparerai a utilizzare gli strumenti più preziosi dello Yoga per stabilizzarti nel qui e ora. Il percorso è arricchito da una panoramica delle fonti testuali e delle risorse bibliografiche più autorevoli, per offrirti una base teorica solida e una pratica trasformativa.