Lo yoga aiuta con l’effetto rilassante e tonificante della asana (posture yogiche), pranayama (arte del respiro) e meditazione a riequilibrare i disturbi come:

stress, ansia e insonnia, disturbi digestivi, stitichezza, sindromi asmatiche, artrosi e artrite, disturbi mestruali o in menopausa, squilibri ormonali o nella fertilità, attacchi di panico, depressione, emicranie, diabete e sindromi metaboliche, obesità …

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Quindi Yoga Flow è una vera panacea per la salute psico-fisica!