YOGA Como|Lake

Into the Flow

Esploriamo le molteplici espressioni di Yoga, provenienti da antiche culture e conoscenze yogiche/spirituali.

hatha | yin & yang | lu jong | tibetano | raja | kriya | vinyasa / nidra... YOGA

...e meravigliose pratiche di

pranayama | mudra |mantra| bandha insieme alla MEDITAZIONE

...si intrecciano nell'armonia dell'attimo presente, celebrando la bellezza dell'anima e della nostra VITA

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Yoga

CON BETTINA

Insegna a guardare la vita da un'altra angolatura, a costo di capovolgere le abitudini, i preconcetti o le idee troppo ferme, per cogliere le sfumature e la brezza di un mondo sottile, che sfugge alla cosiddetta “normalità”...  Concediamoci qualche attimo per respirare l'aria del silenzio, e assorbiamo le meraviglie della vita con ogni fibra del nostro essere… ​

E' possibile iscriversi e partecipare in qualunque momento

 
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YOGA FLOW è un pratica fluida, creativa, meditativa, basata su espressioni e conoscenze di antiche culture e stili yogici-spirituali. 

Così hatha yoga, yin yoga, yoga tibetano, raja, kriya, vinyasa, yoga nidra, come le meravigliose tecniche di pranayama e meditazione, sanno intrecciarsi nell'armonia dell'attimo presente, celebrando la bellezza dell'anima e della vita attraverso YOGA FLOW.

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YOGA FLOW è un pratica fluida, creativa, meditativa, basata su espressioni e conoscenze di antiche culture e stili yogici-spirituali. 

Così hatha yoga, yin yoga, yoga tibetano, raja, kriya, vinyasa, yoga nidra, come le meravigliose tecniche di pranayama e meditazione, sanno intrecciarsi nell'armonia dell'attimo presente, celebrando la bellezza dell'anima e della vita attraverso YOGA FLOW.

Mercoledì

Yoga Flow a 360°

COMO

COMO

Mercoledì

19,00 - 20,00

20,10 - 21,10

Yoga Flow a 360°

Connettiti con me direttamente da casa tua con il PC, tablet oppure il cellulare per sperimentare insieme: YOGA FLOW nella creatività, dinamicità, intuizione, espressione fisica, mentale, spirituale. 

Ti aiuta a stare in forma e vivere in armonia con te stesso/a.

Online - su appuntamento

Apri il tuo Weekend con uno slancio yogico. Connettiti con me direttamente da casa tua con il PC, tablet oppure il cellulare per sperimentare insieme Yoga Flow su Zoom.

Per info contattami!

Online - su appuntamento

Martedì

Yoga Flow

20,20 - 21,00

Yoga Flow

9,00 - 10,00

Sabato

Le sequenze specifiche di asana (posture yogiche) e pranayama (tecniche di respirazione) aiutano a chi soffre di disturbi specifici, per riarmonizzare mente, corpo e anima.

Sala Musica - Salita Municpio, 3

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Pratica fluida, creativa, attiva e profonda, basata su espressioni e conoscenze yogiche variopinte, provenienti da antiche culture, stili e conoscenze yogiche-spirituali!

Corso gestito da Mina & Bettina

Località Centraro Monte, 7

Centro Polivalente Teresa Bazzoni

Giovedì

10,30 - 11,30

Yoga Flow

Giovedì

18,30 - 19,30

Yoga Flow

Bettina ti guida con la sua esperienza quarantennale di tradizioni e stili yogici più importanti, attraverso un’esperienza irripetibile, che conferisce ad ogni incontro un fascino sempre fresco ed unico! 

contattami: 338.2745302

Poter insegnare e praticare in una cornice così splendida, immersa nella natura, che unisce Yoga a Wellness (SPA), che esalta lo Bellezza di corpo, mente e anima.

Incontri mensili con pacchetti speciali.

Tenuta de l'Annunziata

Uggiate Trevano CO

su appuntamento

o piccoli gruppi

Personal

1 sabato al mese

su appuntamento

Yoga & Spa

Potrai frequentare liberamente tutti i miei corsi su qualsiasi sede (inserendoti in qualsiasi momento dell'anno) e paghi solo le lezioni che effettivamente "consumi"!

 
 
 

Quote

come pagare:

ATTENZIONE: Per poter partecipare di mercoledì sera a Yoga e/o Meditazione in Via Pannilani a Como, dovete fare la loro Tessera Associativa annuale di €25 direttamente in sede con AERIAL&DANCE ACADEMY asd.

INTESTATO A:

BETTINA MARIA ANNA PFAFF

IBAN: 

IT12M0861851980000000100797

 

BANCA DI CREDITO COOPERATIVO DI LEZZENO

CAUSALE:

Quota Yoga

oppure:

Chiedi come pagare con:

 

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