top of page
Jiva Yoga Academy
🕒 01:00:46
l Prana è l'energia invisibile che anima ogni cellula. In questa introduzione teorica, esploriamo come canalizzarlo partendo dalle fondamenta: la Respirazione Completa, che coinvolge addome, torace e clavicole per una rigenerazione totale, e il Sama Vrtti (il respiro quadrato), la tecnica aurea per indurre calma e stabilità. Comprendere la teoria del soffio significa imparare a governare la propria forza vitale.
bottom of page