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Ti aiutano a rimanere in forma e vivere con maggiore armonia la tua Vita!

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Il video rimane a tua disposizione per 7 giorni

in cui puoi approfondire la pratica con i tuoi ritmi

A volte ti manca la parola e non riesci a mettere insieme mente e cuore?

Con le pratiche di Yoga Flow attiviamo Vishuddha Chakra 

  • Come influenza i nostri ormoni e umori?

  • Come creare armonia tra mente e fisico?

LEZIONE TEORICA (10 min) e PRATICA (60 min)

chakra gola.jpg

Come liberarle dal peso del mondo?

Attiviamo i meridiani YIN che percorrono le braccia.

Tonifichiamo i muscoli e tessuti di spalle, braccia e mani, per riguadagnare la naturale mobilità delle articolazioni.

LEZIONE TEORICA SUI MERIDIANI (15 min) e PRATICA (55 min)

Yoga Pose

Cosa c'entra Tapas con lo Yoga e una carrozza?

Scopriamolo in questa meravigliosa lezione pieno di fuoco e ardore spirituale.

Non è importante quale tipo di pratica si decide di fare, la cosa fondamentale è che la si faccia con massimo impegno,

con cuore aperto e con costanza.

LEZIONE TEORICA  (9 min) e PRATICA (60 min)

Culto

yoga meditazione e ricerca interiore