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MODULO
MEDITAZIONE

La meditazione è un modo per far tacere la mente e per trovare la calma che è già in te.

Esplora queste pratiche guidate per ritrovare il tuo centro e coltivare la presenza mentale ogni giorno.

Image by Zac Durant
AROHAN & AWAROHAN
AROHAN & AWAROHAN

Kriya Yoga non è solo respirazione, ma un metodo per accelerare l'evoluzione umana magnetizzando la colonna vertebrale. Il cuore della pratica risiede nel movimento del Prana lungo l’asse centrale attraverso due flussi cosmici: AROHAN e AWAROHAN

MANTRA e JAPA nello YOGA
MANTRA e JAPA nello YOGA

Che tu sia un praticante esperto o un principiante curioso, ti invito a lasciarti trasportare dalle vibrazioni e a scoprire come la ripetizione consapevole possa diventare un ponte verso una pace profonda.

SO HAM e HONG SO
SO HAM e HONG SO

Il Respiro che Diventa Suono: Hong-So e So-Ham
Esiste una vibrazione che portiamo con noi dalla nascita, un mantra naturale che si ripete ad ogni respiro senza che nemmeno ce ne accorgiamo.
In questo video esploreremo la potenza di Hong-So e So-Ham

OM - Mandukya Upanishad
OM - Mandukya Upanishad

Che cos’è realmente la Coscienza? Chi sono io, al di là dei ruoli, dei pensieri e dei sogni che mi attraversano?

GAYATRI MANTRA
GAYATRI MANTRA

Il Gayatri Mantra è il canto più antico e sacro della tradizione vedica, una vibrazione millenaria che rivela l'unità profonda racchiusa nella molteplicità del creato. Considerato da Krishna stesso come il cuore dei mantra, fu rivelato al saggio Brahmarishi Vishwamitra come dono per la sua devota meditazione.

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