L'uomo crede di essere il corpo, o la mente e, non credendo all'esistenza del proprio Spirito Divino, rimane separato dalla Sua Vera Natura. Yoga significa p...

Sorrento, Agosto 2014. Sono le 7 di mattina. Silenzio… …a parte il sordo rumore del ventilatore, la cui aria fresca mi sfiora il corpo e mi riporta lentament...

Questo manuale si propone di illustrare la vicinanza tra la disciplina dello yoga e la pratica dell’arrampicata in tutte le sue forme. Il suo scopo non è sol...

Il Gayatri mantra é una preghiera rivolta all' Intelligenza Universale. Il suo scopo é quello di accendere il potere del discernimento per permettere all'uom...

Il Surya Namaskara è una delle più belle sequenze di Asana (posizioni yogiche) che lo Yoga ci offre. Si esegue fluidamente seguendo il proprio ritmo respirat...

“Yogoda insegna l’arte di dirigere consapevolmente l’energia vitale risanante a qualunque parte corporea infortunata o malata che ne abbia bisogno. Grazie a ...

Gli Yogi sono convinti che ogni cosa sia prana (energia). Il respiro unisce l’universo fisico ed energetico. Applicando la corretta tecnica respiratoria potr...

Quant’è difficile rilassarsi veramente e profondamente… anche quando siamo sdraiati e apparentemente immobili e distesi, le tensioni mentali, le preoccupazio...

La rosa e` uno dei fiori piu` conosciuti al mondo ed e` il simbolo dell’amore, della passione, della tenerezza. La parola “rosa” deriva dal Greco rodon che s...

Un articolo di qualche tempo fa pubblicato sulla rivista Science sottolineava l’importanza della flora batterica della pelle e la sua integrità per un’ottima...

Per un’osservatore distratto e frettoloso un piccolo fiore di campo, una pianta ornamentale, un cespuglio lungo la strada sono solo espressione di un seme ca...

Una revisione sistematica mostra come lo yoga abbia effetti positivi sui sintomi della depressione, i disturbi del sonno, l’ADHD e la schizofrenia Ancora lo ...